TÉLÉCHARGER NOTICE POLAR M400

Le logiciel Flowsync vous permet de synchroniser les données entre votre M et le service Web Flow sur votre ordinateur via le câble USB. Pour télécharger et​. Conçu pour les sportifs enthousiastes, le M avec GPS, Smart Coaching et mesure de Pour télécharger et installer le logiciel Polar FlowSync, accédez à. 2 SOMMAIRE Sommaire 2 Polar M Manuel d'utilisation 11 Introduction 11 M Émetteur de fréquence cardiaque H7 12 Câble USB 12 Application Polar Flow.

Nom: notice polar m400
Format:Fichier D’archive
Version:Nouvelle
Licence:Usage Personnel Seulement
Système d’exploitation: iOS. Windows XP/7/10. MacOS. Android.
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Pendant la recherche, gardez votre bras immobile et surélevé par rapport au niveau de votre poitrine. Améliorer vos connaissances sur le polar : La plupart de nos articles sont des critiques de livres qui peuvent donner de bonnes idées de. Actuellement, seules les zones sont configurables. Lift the transmitter off your chest and moisten the two grooved electrode areas on the back. L'association prend seulement quelques secondes, garantit que votre M recevra uniquement les signaux émis par vos capteurs et dispositifs et permet un entraînement de groupe sans perturbations. Pendant l'entraînement, vous pouvez facilement suivre les indications sur votre dispositif.

Télécharger notice en français POLAR M PDF. Trouvez mode d'emploi GRATUIT pour Objets Connectés POLAR M - manuel d'utilisation, forum et. Des milliers de références en Français à télécharger gratuitement! moniteurs d'​activité, montres et objets connectés Polar A, Active, AW, CS, F, FA, FS, FT, H, Ignite, M - Notice de prise en main · M - Manuel d'utilisation · M - Guide. Profitez du meilleur du M en vous connectant à linguisticcore.info Vous pouvez télécharger la version complète du manuel d'utilisation et la dernière version.

Lift the transmitter off your chest and moisten the two grooved electrode areas on the back. Check that the wet electrode areas are firmly against your skin and the Polar logo is in a central, upright position.

Ils diffèrent par la quantité d'information qui peuvent être trouvées sur le dispositif: par exemple Polar A1. Bien sûr, si le fabricant estime qu'il convient de nous fournir plus d'informations sur le dispositif Polar A1, elles doivent être lues au moins une fois - au début, juste après l'achat d'un article. Nous sommes d'avis que les manuels doivent contenir les informations les plus importantes et pertinentes sur Polar A1, afin de ne pas décourager l'utilisateur de le lire au début.

Bien sûr, si le dispositif Polar A1 possède de nombreuses fonctionnalités avancées, nous ne pouvons pas éviter une grande quantité d'informations dans le contenu de ce document. Lesquelles des informations contenues dans le manuel Polar A1 doivent être lues attentivement?

Test – Polar M430 : pourquoi on l’M

Les informations sur l'utilisation et l'entretien du dispositif Polar A1 - nous devrions absolument nous familiariser avec les principes de base, pour qu'en cas de problème avec le dispositif, le service ne nous refuse pas de réaliser la garantie en raison d'une mauvaise utilisation Les informations sur les problèmes les plus communs avec Polar A1 et les moyens de les résoudre Les informations sur la garantie du dispositif Polar A1 les services les plus proches qui sont capables de réparer le dispositif selon les instructions du fabricant Polar Comment conserver des manuels d'utilisation à la maison?

Date : entrez la date du jour. Unités : choisissez les unités métriques kg, cm ou impériales lb, ft. Poids : entrez votre poids. Taille : entrez votre taille. Date de naissance : entrez votre date de naissance. Sexe : choisissez Masculin ou Féminin. Niveau d'entr.

Pour plus d'informations sur le niveau d'entraînement, reportez-vous à Réglages physiques.

M400 POLAR TÉLÉCHARGER NOTICE

Le message C'est parti! Laissez le M charger complètement avant de l'utiliser pour la première fois. Le M est doté d'une batterie interne rechargeable. Vous pouvez aussi charger la batterie via une prise murale. En cas de chargement via une prise murale, utilisez un adaptateur secteur USB non fourni avec le produit.

Le message Chargement apparaît à l'écran. Une fois le M pleinement chargé, le message Chargement terminé apparaît. Ne laissez pas trop longtemps la batterie entièrement déchargée ou veillez à ce qu'elle soit toujours chargée, sous peine de nuire à sa durée de vie. Ne chargez pas la batterie lorsque le M est mouillé.

En mode horaire uniquement avec surveillance de l'activité quotidienne, la durée de fonctionnement est d'environ 30 jours. La durée de fonctionnement dépend de nombreux facteurs tels que la température de l'environnement dans lequel vous utilisez votre M, les fonctions que vous utilisez et le vieillissement de la batterie. La durée de fonctionnement est considérablement réduite en cas de températures négatives. Portez le M sous votre manteau afin de le garder au chaud et d'augmenter la durée de fonctionnement.

Le niveau de charge de la batterie est faible. Il est recommandé de charger le M Charger avant entraîn. Le niveau de charge est trop faible pour l'enregistrement d'une séance d'entraînement. Il est impossible de démarrer une nouvelle séance d'entraînement sans charger au préalable le M 16 Si l'écran est vierge, la batterie est vide et le M est passé en mode veille.

Chargez votre M Si la batterie est totalement épuisée, l'apparition de l'animation de charge sur l'écran peut prendre du temps. Pour connaître les fonctionnalités des boutons dans les différents modes, reportez-vous aux tableaux ci-dessous. Votre objectif d'activité quotidien est représenté par une barre d'activité qui se remplit au fur et à mesure de votre progression. Sous Activité de la journée, vous verrez les détails de votre activité temps d'activité, calories et pas et les options permettant d'atteindre votre objectif d'activité quotidien.

Solution si votre GPS POLAR V650 ne se connecte pas a POLAR FLOW

Sous Journ. Sélectionnez un jour pour voir votre activité et vos séances d'entraînement associées, ainsi que le résumé d'entraînement de chaque séance et les tests réalisés.

Vous pouvez aussi consulter vos séances d'entraînement planifiées.

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Estimation chrono : atteignez votre objectif temps pour une distance donnée. Indiquez la distance de votre séance et le M estimera son heure de fin en fonction de votre vitesse. Pour plus d'informations, reportez-vous à Démarrer une séance d'entraînement. Pour plus d'informations, reportez-vous à Test de fitness. Pour plus d'informations, reportez-vous à Favoris. Il permet de consulter les informations relatives à la vitesse et à la distance, que vous courriez sur un tapis ou sur les chemins les plus boueux.

Mesure chaque foulée que vous effectuez pour indiquer la vitesse et la distance de course à pied Permet d'améliorer votre technique de course à pied en indiquant votre cadence de course à pied et longueur de foulée Capteur compact qui se fixe solidement sur vos lacets Antichoc et étanche, pour répondre aux courses les plus exigeantes Pour plus d'informations, reportez-vous à Capteur de foulée Polar Bluetooth Smart.

L'association prend seulement quelques secondes, garantit que votre M recevra uniquement les signaux émis par vos capteurs et dispositifs et permet un entraînement de groupe sans perturbations.

MANUEL D'UTILISATION M400

Avant de prendre part à une épreuve ou une course, pensez à effectuer l'association chez vous de manière à éviter toute interférence liée à la transmission de données. Le message Pour connecter, toucher appareil av M apparaît.

Touchez votre émetteur de fréquence cardiaque avec le M et patientez pendant sa détection. Choisissez Oui. Une fois l'opération terminée, le message Synchronisation terminée apparaît. Mettez votre émetteur de fréquence cardiaque en place.

Polar M l'essai

Le M commence à rechercher votre émetteur de fréquence cardiaque. Une fois celui-ci trouvé, l'id du dispositif apparaît sous la forme Polar H7 xxxxxxxx. Le message Synchronisation apparaît. Pour plus d'informations sur l'installation du capteur de foulée, reportez-vous au manuel d'utilisation de ce dernier. Vous pouvez associer un capteur de foulée à votre M de deux manières : 1.

Touchez votre capteur de foulée avec le M et patientez pendant la recherche. Le M commence à rechercher votre capteur de foulée. Une fois le capteur de foulée détecté, le message Polar RUN xxxxxxxx apparaît.

Pour plus d'informations, reportez-vous à Capteur de foulée Polar Bluetooth Smart. Pour associer un dispositif mobile : 1. Sur votre dispositif mobile, ouvrez l'application Flow et connectez-vous avec votre compte Polar, que vous avez créé lors de la configuration de votre M Attendez que la vue de connexion produit apparaisse sur votre dispositif mobile le message Waiting for M Attente du M apparaît. Le message Connexion à l'appareil apparaît, suivi du message Connexion à l'appli.

Acceptez la demande d'association Bluetooth sur votre dispositif mobile, puis entrez le code PIN affiché sur votre M Une fois l'opération terminée, le message Synchronisation terminée apparaît. Sur votre dispositif mobile, ouvrez l'application Flow et connectez-vous avec votre compte Polar. Attendez que la vue de connexion produit apparaisse sur votre dispositif mobile le message Waiting for M Attente du M apparaît.

Le message Confirmer autre code pin app xxxxxx apparaît sur votre M Entrez le code PIN du M sur le dispositif mobile. L'association commence. Montez sur la balance. L'écran affiche votre poids. Après un bip sonore, l'icône Bluetooth sur l'écran de la balance commence à clignoter, ce qui signifie que la connexion est maintenant établie. La balance est prête à être associée à votre M Appuyez pendant 2 secondes sur le bouton RETOUR de votre M et attendez que l'écran indique que l'association est terminée.

Le M commence à rechercher votre balance. Une fois la balance détectée, son ID apparaît sur le M sous la forme Polar scale xxxxxxxx. La balance peut être associée à 7 dispositifs Polar différents. Si le nombre de dispositifs associés est supérieur, la première association est supprimée et remplacée. Le message Supprimer synchro?

Une fois l'opération terminée, le message Synchro. Vous pouvez, par exemple, activer ou désactiver le GPS dans différents sports. Le service Web Flow propose un plus vaste éventail d'options de personnalisation. Pour plus d'informations, reportez-vous à Profils sport dans Flow.

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Sur le service Web Flow, vous pouvez ajouter de nouveaux sports à votre liste et les synchroniser avec votre M Votre M peut mémoriser 20 sports maximum. Le nombre de profils sport sur le service Web Flow n'est pas limité. Par défaut, sous Profils sport, vous trouverez les éléments suivants : Course à pied Cyclisme Sport outdoor Sport indoor Si vous avez modifié vos profils sport sur le service Web Flow avant votre première séance d'entraînement et que vous les avez synchronisés avec votre M, la liste des profils sport contiendra les profils modifiés.

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Vous pouvez aussi accéder aux réglages du profil actuellement sélectionné depuis le mode pré-entraînement en appuyant longuement sur le bouton LUMIÉRE. Sons d'entr. Vérifier limites zones FC : vérifiez les limites correspondant à chaque zone de fréquence cardiaque.

FC visible par autre appareil : choisissez Activer ou Désactiver. Si vous choisissez Activer, d'autres dispositifs compatibles équipement de gym par exemple peuvent détecter votre fréquence cardiaque. GPS : choisissez Désactiver ou Activer. Capteur de foulée : Choisissez Calibrage ou Choisir capteur pour vitesse. Sous Calibrage, choisissez Automatique ou Manuel. Sous Choisir capteur pour vitesse, réglez la source des données de vitesse : Capteur de foulée ou GPS.

Pour plus d'informations sur le calibrage du capteur de foulée, reportez-vous à Capteur de foulée Polar Bluetooth Smart. Pause automatique : choisissez Activer ou Désactiver.

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Si vous paramétrez la fonction Pause automatique sur Activer, votre séance est automatiquement mise en pause lorsque vous arrêtez de bouger. Pour utiliser la fonction de pause automatique, vous devez activer l'enregistrement GPS. Si vous choisissez Distance tour, paramétrez la distance après laquelle chaque tour est enregistré. Si vous choisissez Durée tour, paramétrez la durée après laquelle chaque tour est enregistré. Pour utiliser la fonction de tour automatique basé sur la distance, vous devez activer l'enregistrement GPS.

Il est important que vous soyez précis concernant les réglages physiques, notamment concernant votre poids, votre taille, votre date de naissance et votre sexe, car ces données ont un impact sur la précision des valeurs de mesure telles que les limites de zone de fréquence cardiaque et la dépense calorique.

Le niveau d'entraînement est une évaluation de votre niveau d'activité physique à long terme. Sélectionnez l'alternative qui décrit le mieux la quantité globale et l'intensité de votre activité physique au cours des trois derniers mois. Votre valeur de fréquence cardiaque maximale basée sur l'âge âge est affichée comme réglage par défaut lorsque vous réglez cette valeur pour la première fois.

FC max est utilisée pour estimer la dépense énergétique. FC max correspond au nombre de battements par minute le plus élevé pendant un effort physique maximal. La méthode la plus précise pour déterminer votre FC max individuelle consiste à effectuer une épreuve d'effort dans un laboratoire. FC max est également cruciale lorsqu'il s'agit de déterminer l'intensité de l'entraînement. Elle est personnelle et dépend de l'âge et des facteurs héréditaires. Sous Réglages généraux, vous trouverez les éléments suivants : Conn et sync Mode avion 27 28 Bips boutons Verrouillage des boutons Alerte d'inactivité Unités Langue Couleur vue d'entr.

Appareils couplés : consultez tous les dispositifs associés à votre M Il peut s'agir d'émetteurs de fréquence cardiaque et de dispositifs mobiles. Sync données : permet de synchroniser les données avec l'application Flow. L'option Sync données devient visible une fois que vous avez associé votre M à un dispositif mobile.

Le mode avion coupe toute communication sans fil sur le dispositif. Vous pouvez tout de même utiliser ce dernier pour collecter l'activité, mais pas lors des séances d'entraînement avec émetteur de fréquence cardiaque ni synchroniser vos données vers l'application mobile Polar Flow car Bluetooth Smart est désactivé. Veuillez noter que cette sélection ne modifie pas les sons d'entraînement.

Vous pouvez modifier ceux-ci dans les réglages de profil sport.